Le stress est un état d’inquiétude ou de tension mentale causé par une situation difficile. Il s’agit d’une réponse humaine naturelle qui nous incite à relever les défis et à faire face aux menaces auxquels on est confrontés dans notre vie.

Cependant, l’état de stress chronique entraîne plusieurs pathologies comme des douleurs, de l’hypertension artérielle, des troubles sexuels, du sommeil ou dépressifs.

Le syndrome d'épuisement professionnel, ou Burn -out, est un ensemble de réactions consécutives à des situations de stress professionnel chronique dans lesquelles la dimension de l'engagement est prédominante.

L’anxiété souvent appelée Angoisse est liée à la peur, une réaction excessive mais passagère à une situation ressentie comme une menace.

Par ailleurs, Les crises d’angoisses et les attaques de paniques sont de véritables malaises physiques et psychiques dans un environnement de stress et d’anxiété permanent.